Tablas Gratuitas descargables

Contenido de estas tablas gratuitas

  • Control de laboratorios para tener acceso a sus niveles ideales y sus niveles reales cuando sea necesario.
  • Tabla de autocontrol en donde podrá llevar un análisis de sus propias medidas tomadas en casa, definir una meta y analizar si los cambios que está realizando están teniendo efecto adecuado o no.
  • Tabla de control Médico para saber que ha cumplido con todos los puntos que debe de cumplir en cada una de sus citas. 

Control de Laboratorios

Tablas para llevar control de resultados de laboratorio y tener metas claras

Control Médico

Tabla para llevar un control adecuado de cada cita médica, saber sus recomendaciones y apuntar las dudas que tenga para su próxima cita.

Autocontrol

Tabla donde apuntar sus rangos óptimos y reales de factores como peso, circunferencia abdominal, entre otros. Para saber adonde vamos, debemos tener un objetivo. 

video sobre cómo utilizarlas